云學(xué)教育提示：2024年云南省公務(wù)員面試培訓(xùn)結(jié)構(gòu)化、無領(lǐng)導(dǎo)。成績(jī)公布后，馬上開課，包住宿，不用擔(dān)心住宿的問題，小班教學(xué)體系，迅速提高成績(jī)，每個(gè)崗位只招1人。結(jié)構(gòu)化面試形式是肖杰老師授課。

昆明云學(xué)教育中心是經(jīng)昆明市五華區(qū)教育局批準(zhǔn)成立的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，于2004年成立。自開創(chuàng)以來云學(xué)一直以師資力量雄厚、合理，是公考人員參加公務(wù)員考試、省級(jí)公務(wù)員考試的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)！

肖杰，長(zhǎng)期從事公務(wù)員““資料分析”、“面試”“事業(yè)單位招考”課程的輔導(dǎo)與研究，參與多次云南省面試教程的編寫，特別在面試培訓(xùn)中深受廣大學(xué)員的喜愛，獨(dú)特的面試心里障礙突破與訓(xùn)練方式，讓許多考生如愿進(jìn)入公務(wù)員和事業(yè)單位崗位。授課幽默不失嚴(yán)謹(jǐn)，授課方式獨(dú)特。

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云南省考面試考場(chǎng)如何緩解緊張情緒

在公務(wù)員面試的高壓環(huán)境下，面試時(shí)間有限，在限定的思考時(shí)間內(nèi)清晰表達(dá)出面試內(nèi)容至關(guān)重要，但是很多考生會(huì)因?yàn)椴煌潭鹊木o張影響面試答題。今天中公教育輔導(dǎo)就來談?wù)勅绾斡行Ь徑饷嬖嚲o張。

面試適度緊張是正常的，但很多考生在考場(chǎng)過度緊張，導(dǎo)致大片空白、答題卡頓、答題內(nèi)容過于空洞等問題，直接影響了面試成績(jī)，不利于充分展現(xiàn)自己。

在平時(shí)備考練習(xí)的過程中，考生可以嘗試從以下幾方面來緩解面試緊張。

1.調(diào)整心態(tài)，心理暗示法。首先，正確看待緊張。在考場(chǎng)高壓環(huán)境幾乎所有考生或多或少都會(huì)緊張，適度的緊張是對(duì)考試的重視、避免過度隨意，有利于提高面試要求。其次，正確看待本次面試。很多考生會(huì)因?yàn)檫^度看重一次面試或者分差問題給予自己太大壓力而導(dǎo)致緊張，調(diào)整良好的心態(tài)看待面試，選擇多樣，盡力即可，不要過分苛求自己。心理暗示，面試發(fā)揮正常表達(dá)，給自己加油打氣，自我鼓勵(lì)，進(jìn)考場(chǎng)前可在腦海中反復(fù)告訴自己，自己可以的。

2.能力提升，增加知識(shí)儲(chǔ)備。面試答題不是空談，很多考生面試緊張還是由于自身沒有內(nèi)容，對(duì)于面試題目過于陌生。一方面，通過有效審題，明確不同題型，整體把握作答方向，把握題干的關(guān)鍵信息，明確答題重點(diǎn)。另一方面，填充內(nèi)容。在平時(shí)備考中，主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，積累時(shí)政熱點(diǎn)，整理作答素材，讓答題真正做到“言之有物”。

3.脫敏訓(xùn)練法。通過反復(fù)練習(xí)，還原考試流程，模擬考場(chǎng)全真環(huán)境，在類似于考場(chǎng)的環(huán)境下進(jìn)行答題，適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境，形成自己的答題節(jié)奏，達(dá)到脫敏的效果。

4.自然交流，真誠(chéng)表達(dá)。面試不同于筆試，考官是通過面對(duì)面直接交流及觀察的方式來增進(jìn)對(duì)于考生的了解，所以考生不度約束自己，導(dǎo)致緊張，在面試過程中，當(dāng)成是和考官的交流，將自己的想法表達(dá)出來即可，真情實(shí)感，自然溝通。

相信各位考生在備考過程中，調(diào)整心態(tài)，自我鼓勵(lì)，勤加練習(xí)，一定可以更好的適應(yīng)面試環(huán)境，克服面試緊張的情緒，做到作答條理清晰，重點(diǎn)突出，答出風(fēng)采。

以上是昆明云學(xué)教育培訓(xùn)中心發(fā)布的“云學(xué)教育2024年云南省公務(wù)員面試班安排”相關(guān)資料，預(yù)?？忌樌M(jìn)入面試階段。