情商修煉在于細節(jié)，小處著手，大處著眼，這樣所有的小事都指向大的目標。學習情商與影響力，首先能幫助我們樹立正確的自我意識，覺察與理解自己的情感，并認識到它們對工作的績效、人際關系等的影響。其次能實現自我管理，能夠控制破壞性情感與沖動，適應環(huán)境的變化，能克服困難，具有追求卓越的內在動力，時刻準備抓住機遇。
無論工作、生活，還是談戀愛，我們都是通過語言來表達所思所想、分享情感。我覺得所謂“會說話”并不是指專挑別人愛聽的說，而是能較好地理解他人的想法，同時恰當地表達自我意愿。學好這一項的技能，無論對于戀愛、人際關系或職場，都會有莫大的幫助。
許多人之所以說話讓人煩、說不到點子上，往往都是因為不能精準地理解他人所傳達的信息，或者是傲慢到已經不屑于理解他人了。當他人對我們說一句話的時候，實際上是向我們傳遞了一個信息。在回饋這個信息之前，我們有必要對這個信息進行分析和處理。
首先，你要判斷對方的情緒，他是開心的，沮喪的，還是迫切需要安慰?其次，你要稍微停頓，在腦海中提煉一下對方說話的重點是什么。還有，他為什么要這樣說，他的動機又是什么。下一個問題是，對方希望你解決、解答什么問題?
開始使用這種方法，可能會有點累，但是堅持思考，你會發(fā)現自己說話的能力在很短時間內會獲得提高。說到底，表達能力的提高源自于思考。
在開口前要想清楚，不要著急胡說八道和承諾，更不要把亂七八糟的思緒一股腦地扔給別人。有條理的表達方式就像是37°夏天里的一根冰棍，帶給人一種清爽的快感;場上使用有條理的表達方式，同事和老板也會覺得你更專業(yè)，更值得信賴。
以上內容由厚學網提供!
溫馨提示
蘇公網安備32010402001741
