火鳳凰嵩山少林寺武術(shù)夏令營15天營

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課程說明

課程級別

入門級

培訓(xùn)周期

1個(gè)月以內(nèi)

上課地址

河南嵩山少林寺

【課程詳情】

一、培訓(xùn)對象：年齡9歲—16歲的青少年兒童、小學(xué)、初中、高中學(xué)生

二、營期/收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：12800元/人

（含培訓(xùn)費(fèi)、標(biāo)準(zhǔn)伙食費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、體檢保險(xiǎn)費(fèi)、洗澡費(fèi)、服裝二套、住宿費(fèi)）小班授課（20人一少林武僧，一學(xué)習(xí)老師）

◆ 15天營二期：【2014年7月1日—7月15日】【2014年7月21日—8月04日】

三、報(bào)名截至日期：

◆ 15天營二期：【2014年6月27日】【2014年7月17日】

四、活動地點(diǎn)：嵩山少林寺，少林武校，嵩陽書院，黃帝故里

五、課程活動安排：

模塊	天數(shù)	課程內(nèi)容			培訓(xùn)目標(biāo)
		上午	下午	晚上
少林武術(shù)	15天	根據(jù)學(xué)員年齡及愛好傳授少林基本功，呼吸吐吶方法少林寺各種傳統(tǒng)拳法兼學(xué)其他流派之精華（太極、南拳、形意等）		作業(yè)輔導(dǎo) 話劇表演電影賞析書法篝火晚會等	從少林基本功學(xué)起，從低到高，由簡到繁讓學(xué)員逐步提高一個(gè)月可以把你從社會人變成武術(shù)人使你養(yǎng)成一個(gè)每日訓(xùn)練的好習(xí)慣掌握一套習(xí)武的方法確立一種武者自信、自理、自立、自強(qiáng)不息的觀念。
健康飲食	0.5天	食品添加劑的危害五色五味入五臟			了解食物寒涼屬性、了解食品添加劑的危害養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣
中醫(yī) 養(yǎng)生	0.5天	十二時(shí)辰養(yǎng)生			了解十二時(shí)辰與身體對應(yīng)關(guān)系養(yǎng)成順應(yīng)天道的作息習(xí)慣。
德音雅樂	0.5天	德音雅樂+手語歌			聽好的，吸收正能量
幸福人生	2天	心力釋放悅納自我			幸福的內(nèi)涵、建立幸福的人際關(guān)系、了悟人生的意義，建立幸福的愿景
野外生存訓(xùn)練	1天	從林歷險(xiǎn)、認(rèn)知植物了解自然，制作植物標(biāo)本小手工制作、挖野菜、晚餐制作等			認(rèn)識群體的作用增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，我是一切的源頭，改變世界從身邊小事做起
國學(xué) 教育	1天	《弟子規(guī)》講座
參觀旅游	2天	少林寺+黃帝故里			開闊視野、陶冶情操