28天軍事特訓(xùn)營： 第一階段 我是一個兵 D1 上午 學(xué)員入營報到：進(jìn)入營地，入營手續(xù)、體檢、分配營房、認(rèn)識教官、發(fā)放服裝、編班分組、了解基地的環(huán)境。 ●召開班務(wù)會； ●自衛(wèi)隊組建。 下午 開營儀式：授旗儀式、講解營地環(huán)境、生活指引,團(tuán)隊建設(shè)：軍紀(jì)學(xué)習(xí)、設(shè)計隊名、隊旗、隊歌、競選隊干部、建立團(tuán)隊歸屬感。 D2 上午 軍事隊列訓(xùn)練：軍姿、整理著裝、三大步伐、隊列綜合訓(xùn)練。 內(nèi)務(wù)整里：學(xué)疊被子、學(xué)打被包、物品歸類、打掃衛(wèi)生、提高生活自理能力。 ●學(xué)唱軍歌、軍營日記。 ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 擒敵拳教學(xué)：1-8動作分解教學(xué)和練習(xí)、應(yīng)急逃生訓(xùn)練、緊急集合。 D3 上午 擒敵拳教學(xué)：9-16動作分解教學(xué)和練習(xí)、應(yīng)急逃生訓(xùn)練、緊急集合。 ●軍營日記、學(xué)唱隊歌。 ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：單人格斗、隱蔽、突圍等。 D4 上午 野外行軍拉練：5公里定向越野。 ●重溫誓詞、學(xué)唱隊歌； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 游泳練習(xí)：游泳等活動進(jìn)行調(diào)節(jié)放松心情。 D5 上午 下午 特訓(xùn)課目：體能熱身、防身術(shù)講解與練習(xí)、了解械及射擊原理，實彈射擊，進(jìn)入模擬戰(zhàn)爭。 感恩大講堂：學(xué)員、輔導(dǎo)員、教練老師互動。 ●看軍事勵志電影； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 D6 上午 自救互救講座：火災(zāi)逃生、防火與自救、演練、止血包扎、固定、搬運(yùn)等。 ●篝火晚會：快樂大盤點、自我展示； 下午 擒敵拳訓(xùn)練：17-20動作分解連貫練習(xí)、寫挑戰(zhàn)書、困難、挑戰(zhàn)自我。 第二階段 我能行 D7 上午 觀看特警實戰(zhàn)錄像。 ●一周總結(jié)再捷再利； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 特警格斗術(shù)訓(xùn)練：抱摔、遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔接控制。 D8 上午 特警高端課：高空索降的知識講解與保護(hù)。 ●主題演講-如何突破自我； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 特警高端課程;索降練習(xí)與體驗。 D9 上午 緊急救護(hù)講解與練習(xí)：人工呼吸、心臟復(fù)蘇、壓背控水講解和練習(xí)。 ●總結(jié)分享、軍營日記； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 特警手語知識學(xué)習(xí)、集中精神。 D10 上午 特訓(xùn)課程：敵情偵查與自我防衛(wèi)。 ●寫暑假作業(yè) ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 拓展訓(xùn)練：齊眉棒、生死電網(wǎng)、生日線、視覺追蹤、傳悄悄話、觀察和思維。 D11 上午 素質(zhì)培訓(xùn)：規(guī)范團(tuán)隊、強(qiáng)化禮儀、提升意識、勇敢、堅韌與協(xié)作的團(tuán)精神。 ●個人才藝展示、軍營日記； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 參觀特警射擊場：講解械知識。 D12 上午 階段總結(jié)：心理健康輔導(dǎo)講座，寫總結(jié)報告。 ●集體生日Party； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 格斗訓(xùn)練:徒手格斗術(shù)的講解和訓(xùn)練。 第三階段 我快樂 目的：讓學(xué)員在享受自然賦予寶貴財富的同時，增強(qiáng)健康體魄，提高生存適應(yīng)能力；培養(yǎng)學(xué)員獨立自主、生存救助等各種能力，增強(qiáng)了對災(zāi)害事故的應(yīng)變心理能力。 D13 上午 擒敵拳會操驗收。 ●主題活動-愛護(hù)地球日 ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 參觀特警裝備：講解特警現(xiàn)代化裝備都是在什么情況下運(yùn)用。 籃球熱身賽。 D14 上午 體能訓(xùn)練：四百米障礙體驗。 ●主題活動-文明禮貌日 ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 感恩教育：風(fēng)雨人生路。 D15 上午 CS激發(fā)真人對抗戰(zhàn)：真人CS技能培訓(xùn)、指北針的使用、支認(rèn)識、對講機(jī)。真人CS叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)--領(lǐng)導(dǎo)指揮、合作、分析... ●階段總結(jié)-我的收獲； ●寫給爸爸媽媽的一封家書。 下午 游泳訓(xùn)練。 D16 上午 特警手語練習(xí)與考核驗收。 ●法律常識講座； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 防綁架講解與練習(xí)：自救練習(xí)、防綁架--目睹或知悉他人被綁架，應(yīng)該怎么辦？家人親人被綁架時、要不要報案、怎么報案？... D17 上午 我是一名特警：特警四項體驗、擒敵術(shù)觀摩與練習(xí)。 ●自信體驗：溝通成就未來 ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 感恩教育：學(xué)會感恩、對社會。家人、師長、他人、常懷一顆感恩的心。 D18 上午 術(shù)講解與練習(xí)：（1-4動）。 ●“家鄉(xiāng)美”故事會； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 拓展游戲：同心橋、盲人方陣、“奪旗”戰(zhàn)役、占領(lǐng)高地之戰(zhàn)、打響沖鋒的。 第四階段 我棒 D19 上午 術(shù)講解與練習(xí)：（5-8動）訓(xùn)練意志力、耐力及團(tuán)隊合作。 ●寫暑假作業(yè) ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 游泳訓(xùn)練。 D20 上午 術(shù)講解與練習(xí)：(9-12動）。 ●拉歌比賽 ●軍營日記 ●自衛(wèi)哨、巡邏 下午 生活體驗：包餃子、享受自己的勞動成果。 D21 上午 術(shù)講解一練習(xí)：（13-16動）。 ●快樂大盤點、自我展示 ●自衛(wèi)哨、巡邏 下午 軍事拓展訓(xùn)練：多人同步、信任背摔、畢業(yè)墻。 D22 上午 訓(xùn)練匯操考核：訓(xùn)練標(biāo)兵評選。 ●寫暑假作業(yè) ●自衛(wèi)哨、巡邏 下午 特警裝備體驗：培養(yǎng)自我責(zé)任感、樹立保家衛(wèi)國意志。 籃球比賽。 D23 上午 特警格斗術(shù)訓(xùn)練：抱摔、遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔接控制。 ●看勵志電影、國防教育 ●自衛(wèi)哨、巡邏 下午 棋類大賽：象棋、軍棋、圍棋（以班為單位）。 D24 全天 安全防范訓(xùn)練：防范生人、正確報警、妙用工具。 運(yùn)動會：趣味拔河、足球比賽、籃球比賽、游泳比賽。 ●個人總結(jié)、收獲感言 ●自衛(wèi)哨、巡邏 第五階段 我收獲 目的：學(xué)會感恩、學(xué)會珍惜。通過活動讓孩子學(xué)會珍惜、學(xué)會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學(xué)校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。 D25 上午 我是指揮官：通過模擬游戲，訓(xùn)練營員的領(lǐng)導(dǎo)力。 ●感恩晚會“燭光里的媽媽”； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 感恩教育：學(xué)會感恩、烏鴉反哺、小羊跪著吃奶等。 軍旅文化生活：調(diào)節(jié)放松心情。輔導(dǎo)員帶隊清洗衣服鞋襪。床單、打掃室內(nèi)外衛(wèi)生。 D26 上午 軍事拓展訓(xùn)練：爬網(wǎng)洞、過滾橋、攀巖。 ●看青少年法制教育宣傳片。 下午 禮儀素質(zhì)課培訓(xùn)：接人待物、衣著行裝等、提高自身素質(zhì)。 D27 上午 特訓(xùn)課目考核驗收。 ●寫給父母、朋友的一封信； ●自衛(wèi)哨、巡邏。 下午 總結(jié)收獲：閱兵表演演練、分享、聯(lián)歡晚會。 D28 上午 閱兵式匯報表演：我們是棒的！ 舉行畢業(yè)典禮：特警軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“標(biāo)兵”表彰、頒發(fā)獎品和發(fā)放紀(jì)念品。 下午 簽名留念：營員心語、營員祝福、簽名儀式。 愉快返程：營員互相告別，結(jié)束營期生活。 備注：★二十八天課程計劃中每天早上訓(xùn)練科目：軍事訓(xùn)練或文明禮貌操，以及整理內(nèi)務(wù)、內(nèi)務(wù)評比； ★所列活動如受天氣等原因影響，總部據(jù)情調(diào)整順序。 ★另：營員及家長若有旅游需要，本夏令營可代為，相關(guān)費(fèi)用自理。 報名地址：南京市建鄴區(qū)萬達(dá)廣場E座（11幢）2306室 營地地址：南京仙林培訓(xùn)中心城文瀾路28號南京森林警察培訓(xùn)中心
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